Cara Atasi Letih Supaya Susu Badan Banyak

Selalunya, letih dan penat punca utama susu badan kita kurang. Pastu duk sibuk dah cakap susu tak banyak lah, susu kering dan macam-macam alasan lagi. Itu situasi saya masa lahirkan Dania.

Dulu, saya letih sangat sampai dah give up nak bagi susu badan. Bila letih, kita rasa stress. Mula rasa nak salahkan orang. Tambah-tambah dalam pantang mood tak stabil. 

Menyesalnya tak cari ilmu menyusu ni awal-awal. Padahal, khasiat susu ibu ni tak dapat nak nafikan lagi lebih baik dari susu formula. Jadi, Dania menyusu susu badan dan susu formula dari lahir lagi.

Sibbaik saya cepat tersedar. Saya gali ilmu ni sejak Dania 3 bulan. Alhamdulillah, saya berjaya jugak teruskan penyusuan Dania walaupon tak secara eksklusif. Sejak dari tu, saya berazam nak susukan anak seterusnya secara eksklusif. Alhamdulillah, Allah permudahkan "breastfeeding journey" Alisya, anak kedua saya. Sekarang, Alisya nak masuk umur 1 tahun 2 bulan.

Eh, apa kaitan letih dengan susu merudum?

Meh nak tanya, kalau kita letih, mood kita macamana? Kita rasa nak berehat. Tapo, boleh ke kita berehat bila anak nak susu? Nak tak nak kene bagi jugak kan? Sudahnya, kita susukan anak dalam keadaan keletihan dan mesti rasa stress. Nak-nak kalau anak asik meragam. Takde  orang pon nak bantu kita masa tu.

Ok, kaitannya begini. Bila kita stress, hormon oxytocin tak dapat nak dikeluarkan dalam badan kita. Fungsi hormon oxytocin ni adalah hormon gembira. Hormon gembira ni berkait rapat dengan hormon prolaktin iaitu hormon untuk pengeluaran susu. Bila kita gembira, susu akan dapat menghasilkan susu yang banyak. So. Ibu-ibu or mummy-mummy, takmau stress-stess ye.

Penting! Patuhi Asas Penyusuan

Asas penyusuan ialah "Demand & Supply". Lagi banyak menyusu, lagi banyak susu akan dihasilkan. Pastikan kita mengepam mengikut jadual di mana mengikut jadual demand bayi. Badan kita akan mengeluarkan susu secara berjadual. Saya akan kongsikan Jadual Pam Susu di lain entry ye.

Cara Atasi Letih Untuk Ibu Menyusu Badan

• Minum air kosong yang cukup

• Makan makanan yang seimbang

• Ambil peluang berehat atau tidur sebentar ketika bayi tidur

• Minta bantuan suami atau orang lain untuk menjaganya jika bayi sudah kenyang

• Amalkan pengambilan supplement tambahan.

Saya dah rasa sendiri perbezaan semasa menyusukan Dania, anak pertama dan dibandingkan dengan Alisya, anak kedua saya. Tambah-tambah saya bersalin secara ceasarian dan takde pembantu pon di rumah. Umi saya cakap yang saya ni macam bukan orang dalam pantang. Ni gara-gara saya terlalu aktif, bertenaga dan ceria masa berada di kampung. Sebenarnya, saya belum lagi habis pantang lagi masa balik kampung tu. Dahla travel jauh kan :) .

Nak tau lagi pengalaman ibu lain yang mendapat kesan positif selepas menggunakan produk yang sama dengan saya, boleh klik video Pn. Dilla Jalil di bawah.

Macam mana? Nak bertenaga seperti saya dan Pn. Dilla Jalil? Takkan anda nak ulangi kesilapan saya dulu. Nasib baik perut Dania takde apa-apa. Ketahuilah, perut bayi berisiko untuk bermasalah jika disusukan selain susu ibu. Hubungi saya segera sebelum menyesal tak sudah.

Hubungi:

Nurul Huda MS

SMS/WhatsApp: 019-385 3460 

Shaklee ID: 1001140

http://www.facebook.com/seenicecare

Warga Prihatin: Bantu Anak Yatim

Alhamdulillah. Saya rasa, impian saya sedikit dengan sedikit datang tak disangka-sangka. Sebab antara list impian saya nak bantu orang terutama bantu anak yatim. Takde niat langsung nak jadi warga prihatin untuk nak glemer ke apa. Tapi sebab saya rasa saya boleh belajar banyak perkara daripada masyarakat sekeliling.

Kenapa saya rasa impian saya makin hampir nak bantu anak yatim?

Sebab dulu asik tengok berita anak yatim, rasa kesian je lah. Tapi takleh nak buat apa-apa pon. Sebab duk fikir masalah sendiri tak sudah-sudah. Padahal banyak sangat cara boleh kita buat. Salah satu cara dengan menyertai komuniti WOL ni.

Cakap pasal bantu anak yatim ni, teringat plak kat walid yang selalu pergi ke rumah anak yatim PERKAYA kat Terengganu dulu-dulu. Siap bawak balik senapang cicak hasil kerja tangan anak-anak yatim di sana. Kalo boleh, saya nak jadi macam walid saya. Amin. Insyaallah, nanti saya cuba usahakan untuk senaraikan rumah-rumah anak yatim di malaysia di lain entry.

Aktiviti terbaru WOL#3

Sekarang ni, kami dah createkan satu page WOL#3: HELP US, HELP THEM sebagai tempat memberi info kepada masyarakat untuk memberi sokongan kepada mereka yang memerlukan. Buat masa terdekat ialah menyokong Project Marhaen.

Dalam menyokong program ini, kami bersepakat menyediakan goodies kepada 30 orang anak yatim berumur antara 5-17 tahun. Antara barangan yang diperlukan ialah:

• naskhah yassin dan terjemahan

• chewable vitamin C

• alatulis

• kismis kotak

Barangan ini akan diserahkan oleh wakil kami Siti Rabiah Binti Adnan yang akan menghadiri Majlis tersebut pada:

Tarikh: 13 Disember 2014 ( Sabtu )

Masa: 8.00 pagi - 9.30 malam

Lokasi: Surau Al-Muhajirin, Sri Damansara

Orang ramai dijemput hadir untuk memeriahkan dan meraikan #ops anak yatim ini sebagai tanda sokongan. Diharap juga, panjang-panjangkan lah usaha murni ini untuk bantu mereka yang memerlukan. Semoga usaha kita mendapat keredhaan Allah. Amin. 

Sebarang pertanyaan berkenaan WOL#3: HELP US, HELP THEM boleh hubungi saya di talian tertera.

Nurul Huda MS

SMS/WhatsApp: 019-385 3460 

Shaklee ID: 1001140

http://www.facebook.com/seenicecare

Supplement Kesihatan Terbaik Untuk Cegah Penyakit Kronik

Penyakit kronik seperti darah tinggi, jantung, kolestrol, kencing manis dan kanser selalunya datang tiba-tiba. Penyakit ini adalah penyakit gaya hidup muda-mudi masakini. Ia datang tanpa reminder. Tau-tau je dah terkena penyakit ni.

Kesedaran Untuk Makan Supplement kesihatan masih lagi kurang dalam masyarakat kita. Antara sebab terlaku yakin umur masih muda takkan dapat penyakit 3 serangkai ni. Jangan sangka ia tidak menyerang golongan muda masa kini.

Kadang2, kita terleka menguruskan kehidupan harian dengan mengabaikan kesihatan. Tidak bersenam, merokok, makan lebih garam, gula dan kolestrol. Pendek kata, gaya hidup yang tidak sihat.



Kita sangka kita kurus, kita takde kolestrol tinggi. Kita sangka tak suka makan manis, kita takde kencing manis. Kita sangka duduk rumah kita happy, tapi ada darah tinggi. Jadi eloklah kita buat pemeriksaan berkala setiap tahun.


Punca Utama Penyakit Kronik Masakini ialah:

1) Tidak aktif atau tidak bersenam.

• Tahukah kita dengan bersenam badan kita akan merangsang perembesan insulin di dalam darah bagi mengelakkan gula berlebihan di dalam badan?

• Tahukah kita dengan bersenam juga dapat membakar lemak-lemak atau kolestrol jahat yang boleh menyumbatkan salur darah yang menjadi punca serangan jantung atau strok?

• Tahukah kita dengan bersenam dapat melancarkan peredaran darah dan sekaligus memberi tekanan yang normal?

2) Tidak Mengawal Amalan Pemakanan Yang Sihat

• Tahukah kita makanan yang tinggi garam boleh menyebabkan darah kita menjadi pekat dan boleh menyebabkan tekanan darah yang tinggi.

• Tahukah kita makanan bergula tinggi menjadi punca obesiti? Di dalam sesuatu masa, gula hanya digunakan hanya beberapa sukatan saja di dalam tubuh. Apabila gula tidak dapat ditukarkan kepada tenaga, gula akan berlebihan di dalam darah kita menjadi punca kencing manis.

• Tahukah kita amalan makanan rapu dan segera penyebab penyakit muda-mudi masakini? Dahla makan makanan segera, lepas tu panaskan pulak dalam microwave yang menjadi faktor penyakit kanser dan tinggi kolestrol akibat radikal bebas yang dibebaskan semasa pemanasan.

3) Tabiat Merokok

• Tahukah kita asap rokok yang kita sedut itu beracun dan membawa penyakit kanser? Ia mampu merosakkan sel-sel dalam badan kita. Kanser pula terjadi akibat sel-sel dalam badan kita berkembang secara tidak normal.

4) Stress Yang tidak terkawal

• Tahukah kita aliran darah kita akan menjadi deras apabila kita stress? Aliran darah yang deras menyebabkan saluran darah kita kurang kenyal. Ditambah pula pembentukan plak hasil kolestrol jahat menempel pada salur darah, ia menyumbang kepada risiko saluran darah menjadi pecah yang menyebabkan strok dan juga serangan jantung secara tiba-tiba jika ade penyumbatan arteri.



Oleh itu, elakkan punca-punca yang menyebabkan penyakit kronik ini. Selain itu, amalan supplement juga digalakkan untuk mencegah penyakit jantung, darah tinggi, kolestrol, kencing manis dan kanser.


Supplement Kesihatan Terbaik Untuk Mencegah Penyakit Kronik ialah:

1) Omega Guard

• ia berperanan menstabilkan tekanan darah di dalam badan

• khasiat omega-3 boleh membakar kolestrol di dalam salur darah yang boleh menyebabkan serangan jantung dan strok

• ia juga bagus untuk mencairkan darah supaya aliran darah menjadi lancar di dalam badan


2) Vivix

• khasiat vivix ialah memperbaiki sel-sel yang rosak, merawat serta memperbaharui sel-sel yang sempurna.

• ia membantu merangsang rembesan insulin dan perbaiki sel-sel yang rintang insulin supaya dapat menerima insulin bagi pesakit kencing manis.

• ia mampu menurunkan bacaan datah tinggi dan kencing manis.

• khasiat rasverastrol mampu membantu rawatan pesakit kanser dan menghilangkan ketagihan perokok tegar serta sekaligus berhenti merokok.


Pengalaman Sebenar

1) Perokok tegar berhenti merokok selepas pengambilan vivix. Ikuti pengalaman beliau berhenti merokok dalam video di bawah:




2) Umi saya pula seorang pesakit darah tinggi, kolestrol, gout dan kencing manis.

Alhamdulillah, umi dah tak perlu makan ubat kolestrol lagi. Dos darah tinggi dan kencing manis sudah dikurangkan kerana bacaannya sudah menurun. Ini adalah kesan pengambilan Omega dan Vivix secara konsistan.


Jom sama-sama kita jaga kesihatan kita. Cegah lebih baik daripada mengubatinya. Takkan kita kita nak dapat penyakit-penyakit ni masa umur masih muda lagi kan? Untuk dapatkan set penyakit kronik, boleh hubungi saya di talian di bawah.


Hubungi:

Nurul Huda MS
SID:1001140
019-385 3460( SMS/WhatsApp)
FB Page: Seenice Care

Idea Bisnes Untung Besar Sampai 6 Keturunan

Hari ni saya nak share pasal idea bisnes yang boleh dipertimbangkan. Masa mula- mula saya nak start bisnes, macam-macam saya buat research tentang idea bisnes. Bagi saya ia sangat penting mengkaji pasaran idea kita sebelum memulakan bisnes kita selain bersandarkan minat semata.

Hasil pemerhatian saya, idea bisnes yang sentiasa mendapat permintaan dan mendapat pasaran yang tinggi ialah:

1) bidang makanan

2) bidang pakaian

3) bidang pengiklanan percetakan (graphics and design)

Dua bidang di atas sememangnya berada di tangga teratas di mana ia merupakan bisnes untung besar. Manakala, bidang ketiga itu berada di dalam sepuluh yang teratas.

Bisnes pertama saya di bidang graphics and design iaitu yang ke-3. Alhamdulillah, dapat jugak bantu peniaga lain untuk buat branding produk mereka. Sronok jugak bantu orang nak kawen buat sticker untuk doorgift. Tapi, dengan status saya sekarang, saya terpaksa slow down sket di atas masalah modal masa dan tenaga kerja. Saya perlukan mentor untuk belajar mendalam lagi selok belok tentang perniagaan printing ni.

Bisnes kedua saya ialah dalam bidang pakaian di mana hanya fokus pada tudung buat masa ini. Sekarang, dalam proses nak branding sendiri. Tapi, tuhan je tau macam mana nak manage from start, banyak sangat benda yang perlu kene setup. Dari production sampaila kepada pemasaran. Nasib baik ade partner yang banyak membantu.

Bisnes ketiga saya ialah di bidang makanan iaitu shaklee di mana ia bisnes makanan tambahan. Pada saya, kehidupan kita sangat related dengan kesihatan. Jadi, kita perlu fahami tentang kesihatan kita. Di samping menjaga kesihatan sendiri, kita dapat bantu orang lain untuk sama-sama menjaga kesihatan dan juga menjana pendapatan sampingan. Ini dia branding bisnes supplement saya.

Idea Bisnes Mudah Dengan Shaklee

Bisnes ni bagi saya sangat mudah. Kenapa saya cakap mudah? Sebab kita hanya perlu fokus pada pemasaran dan knowledge produk untuk bantu orang sihat dengan shaklee. Selain itu, ia mudah diuruskan kerana semuanya boleh dilakukan secara online. Daripada pemasaran, order dan sampai ke tangan customer. Jadi, kita tak kesah pon nak outstation kat mana. Nak bercuti atau melancong pon boleh uruskan. Sambil layan anak bercuti pon boleh get connected dengan bisnes.

Perlukan support? mentor? Kelas knowledge?

Kalau anda berdaftar dengan kami, insyaallah, masalah support, mentor kelas bimbingan memang sentiasa ada online atau pun offline. Yang penting, kita komited untuk majukan diri dalam bisnes ini.

Betul ke shaklee ni bisnes untung besar?

Sebenarnya, ramai dah yang berjaya dalam shaklee ni dapat ubah kehidupan mereka. Daripada hutang keliling pinggang, tapi sekarang dah dapat financial freedom dah. Bukan takat ti saja, kita dapat bantu orang lagi untuk pembangunan masyarakat kita. Tapi apapun, kita kene berusaha untuk mendapat kejayaan. Kalau nak pendapatan berapa angka sekalipun boleh. Nak 3, 4, 5 atau 6 angka skalipun tak mustahil. Ianya di atas usaha sendiri dan izin dariNYA.

Anda macam mana? Nak cuba idea bisnes untung besar yang sangat mudah ni? Takkan kita asyik tengok orang lain je berjaya? Kita pon mesti boleh. Jom sama-sama usahakan. Insyaallah, saya guide anda.

Hubungi:

Nurul Huda MS

SMS/WhatsApp: 019-385 3460 

Shaklee ID: 1001140

http://www.facebook.com/seenicecare

Cara Buat Duit Online Sebab Stress Hutang Belajar Meningkat

Hutang oh hutang. Pening fikir pasal hutang belajar yang meningkat disebabkan interest. Nak-nak kalau kita masuk University Swasta. Sah-sah banyak pinjam.

Masa belajar, main sain je borang permohonan. Konon bayaran dalam RM200-RM400 tu cam mampu je bayar kan? Bila sampai masa bayar, baru tau nilai tu kecik ke besar dalam kos sara hidup makin tinggi.

Mesti ada yang terfikir nak buat duit online untuk langsaikan hutang kan. Tapi nak buat apa yang sesuai dengan status kita? Dah la tak keje. Takde modal nak invest. Takleh nak commit pergi pos barang sendiri.

Baru-baru ni, terdengar pulak berita mengatakan peminjam PTPTN yang tidak membayar hutang akan disenaraihitam di CCRIS mulai tahun depan, 2015. Ini lagi lah parah kan. Dahla apply keje pon masih belum melekat lagi. Takkan nak duk meniarap je tunggu bulan jatuh ke riba. Jadi, apa kata kita buat bisnes online tanpa modal.

Cara Buat Duit Online Tanpa Modal:

1) Uik, buat duit online tanpa modal?

Yer, bisnes tanpa modal. 

2) Menarik! Bisnes Online Apa?

Shaklee

3) Ish, takkan la takde langsung modal? 

Betul! Tak tipu pon. Cuma buat pendaftaran ahli RM75 sm/ RM85 ss

4) Tadi kata takde modal. RM75/RM85 tu ape?

Oh, jangan salah faham ek. Ia adalah untuk memberkit berupa catalog informasi produk, bisnes plan, borang dan lain-lain lagi. Ye lah, macam mana nak jual produk kalau kita tak kenal produk kita kan?

5) So, macam mana saya nak daftar ahli?

Boleh hubungi saya, Nurul Huda MS di talian 019-385 3460[ SMS/WhatsApp] dan saya akan tolong daftarkan.

6) Umah saya dekat je dengan shaklee. Boleh pergi daftar kat situ terus?

Boleh. Takde masalah. Cuma ambil nama saya, Nurul Huda Binti Mohd Salleh. Shaklee ID, 1001140 sebagai sponsor. Dah lepas register, jangan lupa contact saya. Saya akan guide anda.

7) Bila boleh saya mula berniaga?

Sebaik saja mendaftar, anda sudah bergelar Pengedar Shaklee yang sah. Saya akan guide anda melalui online. Jangan risau, group support akan sentiasa membantu dan kelas dan coaching berterusan sehingga berjaya. Setiap kejayaan bergantung usaha, doa dan tawakal kita pada Allah. Insyaallah.

8) Eh tapi saya ada masalah nak post barang?

Takpe, shaklee akan pos kan pada customer kita. Kalau nak tau, kita tak perlu nak simpan stock pon kat rumah kita pon.

Ha, amacam? Mudah tak buat duit online bagi yang takde modal? Masalah nak pos barang pon dah selesai kan? 

Kalau nak tau, saya pernah cuba bisnes online di bidang printing (SeeNice Art) tapi ia memerlukan komitmen yang lebih untuk berada di hadapan komputer dengan masa yang lama sambil memerah idea. So far, terpaksa pause kejap di atas kekangan itu. Sebab susah nak urus bagi mereka yang ada anak kecil.

Sebenarnya, banyak lagi secret tips yang akan diajar jika anda berdaftar dengan saya. Takde masa nak ngadap komputer 24 jam pon ada caranya nak selesaikan. Yang penting, kita perlu sediakan keinginan yang tinggi untuk berjaya dan perlulah mempunyai talian internet sebagai sokongan perjalanan bisnes shaklee anda.

Jom buat duit online sama-sama dengan saya sebelum hutang kita naik berlonggok dan menakutkan lagi nama kita disenaraihitamkan. Bila dah kene blacklist, mesti hidup kita lagi tension sebab nak gi mana-mana pon tak boleh. Silap hari bulan, duk stress-stress sangat fikir pasal hutang kita dapat darah tinggi pulak.

Hubungi:

Nurul Huda MS

SMS/WhatsApp: 019-385 3460 

Shaklee ID: 1001140

http://www.facebook.com/seenicecare

Cara Turunkan Kolestrol Sehingga Bebas Ubat

Siapa sangka dengan amalan cara turunkan kolestrol, Umi dan Walid dah bebas ubat kolestrol sepenuhnya dengan izin Allah. Meh saya cerita serba sedikit latar belakang kesihatan Umi (73) dan Walid (78). Mereka memang ada penyakit darah tinggi dan gout dari 50an lagi. Kemudian, 3 tahun lepas dah start kene makan ubat kolestrol untuk rawatan kolestrol tinggi.

Lately, umi walid dah ade diabetes. Dan merisaukan saya, kesan makan ubat berpanjangan sejak 20 tahun lepas. Memang buah pinggang umi walid dah affected sikit. Jadi, berusaha cari rawatan alternatif untuk elak makan ubat terlalu banyak.

Diet Harian Umi Walid

Sejak walid jatuh sakit teruk sampai masuk hospital selama sebulan, memang diet harian sangat-sangat dijaga. Jadi, kitorang nasihat umi ikut skali diet walid tu. Selain ubat doktor, umi walid amalkan makanan oat, madu, kurma, Alfafa, Omega Guard dan Vivix.

Alhamdulillah, kesihatan meningkat....

Umi walid sangat konsisten amalkan diet sihat, ikuti nasihat doktor dan lakukan aktiviti mengeluarkan peluh serta pantau sendiri tahap kesihatan di rumah. Kesan ketara yang saya nampak, umi walid dah lama tak ngadu kene gout. Yang buat saya happy sangat, walid yang dulunya berkerusi roda dah boleh drive kereta ke mana-mana dah. Sape yang tak happy tengok ayah sendiri nikmati kualiti kesihatan yang baik kan. 

Yang paling best, doktor cakap umi walid dah tak payah makan ubat kolestrol (lovastatin) lagi. Subhanallah. Alhamdulillah. Target saya nak umi walid bebas dari ubat (#drugfree) berjaya. Sebab saya tau kesan jangka panjang pengambilan ubat berterusan akan memudaratkan badan kita. Kalau tak caya, boleh rujuk web medical di gugel.

Kualiti kesihatan menurun akibat tidak konsisten....

Kebelakangan ni, Saya dengar umi dan walid kerap terkena gout. Macam biasalah, ubat tahan sakit menjadi teman baik ketika sakit. Which is sangat tidak bagus untuk kesihatan buah pinggang. 

Saya apa lagi, buat siasatan lah. Ehehe. Saya tanya umi walid, makan makanan yang tak boleh makan ke? Dia cakap, takde pon. Makan macam biasa je. Tapi, dia cakap, dia try minyak ikan lain. Patutla dah lama tak cakap nak Omega Guard.

Saya sedih, bila umi walid cakap sakit. Sampai takleh bangun. Apa guna kalau kita banyak duit, tapi gadaikan kesihatan kita. Dalam sedih, saya terpaksa terangkan yang sebenar pada umi walid, minyak ikan shaklee atau Omega Guard ni bebas toksik, plumbum dan merkuri kerana sumbernya daripada laut dalam dan bukan diperbuat daripada hati ikan. Hati ikan tempat toksin tersimpan dan ditapis. Lepas tu kita pulak yang makan. Tak ke itu memudaratkan badan kita sendiri?

Penting! Hati-hati memilih minyak ikan di pasaran.

Tips Rawatan Kolestrol Tinggi

• ikut nasihat doktor

• bersenam

• jaga pemakanan

• amalkan supplement dengan konsisten

Set Kolestrol Tinggi

• Alfafa - menyahtoksin seluruh badan untuk penyerapan nutrient secara optimum

• Omega Guard - bantu menurunkan kolestrol dan darah tinggi

• Vivix - bantu merawat dari tahap sel

Sebenarnya ada banyak lagi tips untuk turunkan kolestrol yang saya ingin kongsikan. Insyaallah saya akan kongsikannya selepas pembelian. Anda boleh berbincang dengan saya tentang vitamin terbaik untuk mak ayah mengikut bajet anda. 

Inilah masanya kita membalas jasa mak ayah kita sementara ada. Atau anda sanggup tengok ibu bapa kita menderita. Jadi, jangan biarkan ini berlaku pada orang yang kita sayang.

Jika anda sayangkan mak ayah, hubungi saya di talian tertera untuk dapatkan set kolestrol tinggi.

Nurul Huda MS

SMS/WhatsApp: 019-385 3460 

Shaklee ID: 1001140

http://www.facebook.com/seenicecare

Makan Banyak Sebab Saiko Nak Kurus Cepat?

Uikkk... Pelik eh? Kenapa nak kurus cepat kene makan banyak eh? Eh cop2. Jangan pening-pening dulu. Nanti saya terangkan yang sebenar.

Makan banyak maksud saya, bukan makan banyak kuantiti. Tapi banyak sessi. Maksudnya, makan kerap kali dengan kuantiti yang kecik. Nanti bitau sebab dan mengapa.

Saiko?