Dulu, saya letih sangat sampai dah give up nak bagi susu badan. Bila letih, kita rasa stress. Mula rasa nak salahkan orang. Tambah-tambah dalam pantang mood tak stabil.
Menyesalnya tak cari ilmu menyusu ni awal-awal. Padahal, khasiat susu ibu ni tak dapat nak nafikan lagi lebih baik dari susu formula. Jadi, Dania menyusu susu badan dan susu formula dari lahir lagi.
Sibbaik saya cepat tersedar. Saya gali ilmu ni sejak Dania 3 bulan. Alhamdulillah, saya berjaya jugak teruskan penyusuan Dania walaupon tak secara eksklusif. Sejak dari tu, saya berazam nak susukan anak seterusnya secara eksklusif. Alhamdulillah, Allah permudahkan "breastfeeding journey" Alisya, anak kedua saya. Sekarang, Alisya nak masuk umur 1 tahun 2 bulan.
Eh, apa kaitan letih dengan susu merudum?
Meh nak tanya, kalau kita letih, mood kita macamana? Kita rasa nak berehat. Tapo, boleh ke kita berehat bila anak nak susu? Nak tak nak kene bagi jugak kan? Sudahnya, kita susukan anak dalam keadaan keletihan dan mesti rasa stress. Nak-nak kalau anak asik meragam. Takde orang pon nak bantu kita masa tu.
Ok, kaitannya begini. Bila kita stress, hormon oxytocin tak dapat nak dikeluarkan dalam badan kita. Fungsi hormon oxytocin ni adalah hormon gembira. Hormon gembira ni berkait rapat dengan hormon prolaktin iaitu hormon untuk pengeluaran susu. Bila kita gembira, susu akan dapat menghasilkan susu yang banyak. So. Ibu-ibu or mummy-mummy, takmau stress-stess ye.
Penting! Patuhi Asas Penyusuan
Asas penyusuan ialah "Demand & Supply". Lagi banyak menyusu, lagi banyak susu akan dihasilkan. Pastikan kita mengepam mengikut jadual di mana mengikut jadual demand bayi. Badan kita akan mengeluarkan susu secara berjadual. Saya akan kongsikan Jadual Pam Susu di lain entry ye.
Cara Atasi Letih Untuk Ibu Menyusu Badan
• Minum air kosong yang cukup
• Makan makanan yang seimbang
• Ambil peluang berehat atau tidur sebentar ketika bayi tidur
• Minta bantuan suami atau orang lain untuk menjaganya jika bayi sudah kenyang
• Amalkan pengambilan supplement tambahan.
Saya dah rasa sendiri perbezaan semasa menyusukan Dania, anak pertama dan dibandingkan dengan Alisya, anak kedua saya. Tambah-tambah saya bersalin secara ceasarian dan takde pembantu pon di rumah. Umi saya cakap yang saya ni macam bukan orang dalam pantang. Ni gara-gara saya terlalu aktif, bertenaga dan ceria masa berada di kampung. Sebenarnya, saya belum lagi habis pantang lagi masa balik kampung tu. Dahla travel jauh kan :) .
Nak tau lagi pengalaman ibu lain yang mendapat kesan positif selepas menggunakan produk yang sama dengan saya, boleh klik video Pn. Dilla Jalil di bawah.
Macam mana? Nak bertenaga seperti saya dan Pn. Dilla Jalil? Takkan anda nak ulangi kesilapan saya dulu. Nasib baik perut Dania takde apa-apa. Ketahuilah, perut bayi berisiko untuk bermasalah jika disusukan selain susu ibu. Hubungi saya segera sebelum menyesal tak sudah.
