• lakukan amalan ini selepas solat fardhu.
Selepas baca hembuskan ke dua-dua ibu jari.
• kemudian baca pula ayat di bawah:
Tetapi, permukaan atas ibu jari masih di mulut seperti cara di atas supaya dapat dihembuskan sekali lagi setelah selesai bacaan doa di atas.
• baca pula ayat 22, surah Qaaf
Setelah selesai, hembuskan lagi ke arah kedua ibu jari tadi.
• selesai semua bacaan, sapukan ibu jari ke atas kelopak mata dari dalam hingga keluar.
Kaedah di atas adalah amalan alim ulamak untuk menjaga dan memulihkan kesihatan mata. Insyaallah, dengan amalan ini memberi kesan positif.
Ada lagi petua lain saya perolehi sebelum ni seperti tengok pandangan berwarna hijau. Makan buat tomato dan carrot kerana ia mempunyai banyak vitamin A yang bagus untuk mata. Di shaklee, supplement vitamin A adalah Carotomax. Insyaallah saya akan berkongsi di lain masa.
No comments:
Post a Comment