Thursday, November 13, 2014

Petua Elak Sakit Jantung Di Usia Muda Supaya Sempat Tengok Anak Naik Pelamin

Risau.. risau.. risau.. Ya, risaukan suami terkene serangan jantung. Kalau cerita kat suami, mesti dia kata kita ni risau terlebih kan? Maklumlah, takde isteri yang tak sayangkan suami.

Cuba bayangkan, anak-anak kecil kita tu ayahnya dah takde. Mesti kesian bila diorang jadi anak yatim sementara anak-anak lain boleh bermain dengan ayah masing-masing. Apa tah lagi nak tengok anak naik pelamin. Satu hal pulak nak carikan wali untuk anak perempuan kita bila nak kahwin nanti.

Jadi, dalam diam, kita isteri mesti cari petua elak sakit jantung pada suami kita. Lagi-lagi kalau suami kita ada penyakit kronik yang lain seperti darah tinggi.


Tekanan darah tinggi selalunya berkait rapat dengan sakit jantung. Mengapa?
Ia berlaku kerana salur darah atau arteri terdedah kepada tekanan tinggi berterusan. Tekanan ini disebabkan kerana:
  • mendapan lemak atau kolestrol jahat (LDL) pada dinding arteri menjadikan salur darah menjadi sempit
  • saluran darah yang sempit boleh memekatkan darah kita dan menyukarkan pengaliran darah dalam badan
  • bila keadaan ini berterusan, ia akan memberi beban kepada jantung kita di mana ia boleh menyebabkan saluran darah menjadi keras dan tidak kenyal untuk mengepam darah ke seluruh badan.

Ok sekarang kita cek pulak keadaan dan tabiat suami kita macam mana. Suka bersenam tak? Perokok ke? Stress ke tak gi keje dan balik keje? Suka makanan yang macam mana? Lauk-lauk berlemak ke? Kalau dah hari-hari nak makan roti canai atau asal makan nasi je mesti nak yang lemak-lemak je atau tak kesah mana ada sayur ke takde. Awas! suami kita berisiko.


Jadi...mari kita dan suami kita cuba amalkan petua elak sakit jantung ni:

1. Bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu, 30 minit setiap kali
2. Dapatkan berat badan unggul
3. Berhenti merokok
4. Tangani tekanan perasaan
5. Makan makanan seimbang dan teratur
6. Elakkan makan berlemak, tinggi kolestrol, tinggi gula dan garam


Tapi, asben saya dah ada darah tinggi :( . Jadi, nak buat ape ni?

Kalau kita dah amalkan gaya hidup yang sihat seperti petua di atas, kita boleh juga tambahkan usaha kita tu dengan mengamalkan supplement tambahan. Sebab ia sangat penting menambah nilai kualiti kesihatan kita.

Sekiranya punca utama tekanan darah tinggi kita disebabkan oleh mendapan kolestrol dan lemak berlebihan di dalam badan kita, eloklah kita mengambil langkah pencegahan awal supaya kita tidak berisiko terkena penyakit jantung. Salah satu cara untuk kita menurunkan paras kolestrol dalam badan ialah dengan pengambilan minyak ikan yang kaya dengan Omega-3

Vitamin cadangan adalah Omega Guard Shaklee yang mengandungi Omega-3 dari minyak ikan laut dalam. Sumbernya terjamin selamat dan bebas plumbum dan merkuri. Ia bukan diperbuat daripada hati ikan.


Anda isteri penyayang?
Taknak kehilangan suami di usia perkahwinan masih muda?
Sedih tengok anak-anak yang masih kecil tak berayah?
Anda mesti dapatkan Omega Guard ni sekarang!

Psstt...pssttt... bulan ni Omega Guard ada offer. Beli 6 dapat 7 tau!
Cepat... sebelum anda menyesal nanti!

Hubungi:
Nurul Huda MS
019-385 3460 ( SMS/WhatsApp )
Shaklee ID: 1001140
Page: http://www.facebook.com/seenicecare/

No comments:

Post a Comment