Makan Buah Pun Tak Dapat Kurus?

Pernah tak dengar orang cakap, "takpe, makan buah je" bila ditegur makan tengah-tengah malam? atau ditegur makan banyak lepas makan nasi? Kadang-kadang kita salah faham tentang diet sebenar. Sebenarnya, buah juga boleh menggemukkan kerana ia manis dan mempunyai kalori.

Ye la, makan nasi berpinggan-pinggan yang berkalori tinggi. Lepas tu makan lagi buah-buah yang tinggi fruktosa. Sah-sah gula dalam badan naik. Akhirnya gula lebih tu jadi lemak sebab tak digunakan. So, kita mesti kenal pasti jenis-jenis buah yang tak boleh kuruskan badan atau buah yang menggemukkan.

Contoh Buah Yang Menggemukkan

• Buah Mangga - 103 kalori (1 biji)

• Buah Pisang - 76 kalori (2 biji pisang emas)

• Durian - 64 kalori (5 ulas)

Tapi... saya suka buah-buah ni. macam mana?

• Elakkan pengambilan bersama waktu makan utama.
• Hanya sesuai dijadikan makanan snack sahaja untuk mengelakkan terlalu lapar. 
• Tapi awas ! Jangan makan berlebihan dan di luar jadual waktu makan yang sepatutnya. 
• Untuk turunkan berat badan, elakkan buah-buahan berkalori tinggi dan gantikan dengan buah-buah lain seperti buah yang bersifat masam.
• Cuba kawal selera makan

Haa.. dah tau kan fakta sebenar pasal buah? Jangan ingat semua buah tu boleh buat kita kurus. Tambah-tambah lagi orang yang ada darah tinggi, kencing manis dan sakit jantung yang tengah "on diet" untuk turunkan berat badan. Nanti karang tak pasal-pasal lain pulak jadinya.


Cadangan Untuk Bantu Kuruskan Badan

Kalau kita ni jenis susah sangat nak kontrol makan atau perut asik bergendang je mintak makan. ESP atau Energizing Soy Protein boleh membantu kerana dapat memberi rasa kenyang yang lebih lama. Jadi, takdelah rasa penat dan tak larat je dalam tempoh berdiet. Insyaallah, rasa bertenaga kerana ESP melepaskan guka ke dalam darah secara perlahan.

Tugas Omega Guard ialah membakar lemak jahat atau kolestrol jahat dalam badan. Bila dah dah dibakar, mudah lah dapat dikeluarkan dari badan. Detokskan saja dengan Alfafa. Maksudnye, Alfafa akan buang lemak tadi dari badan melalui sistem perkumuhan badam. Alang-alang dapat nak kuruskan badan, dapat kurus secara sihat pulak kan. Sekaligus tekanan darah tinggi pon terkawal.

ESP, Omega Guard dan Alfafa ni ada dalam set kurus. Boleh juga rujuk dalam entry saya yang gunakan konsep 3B.  Kalau anda nak tahu lagi rahsia dan tips menarik berkenaan set kurus ni, saya akan kongsikan eksklusif untuk anda selepas pembelian. Tolong ingatkan saya ye kerana anda wajib mendapat konsultasi percuma dari saya.

Nak dapatkan set kurus? Hubungi:

Alfafa Bantu Rawatan Prolonged Jaundice atau Kuning Berpanjangan

Dua tiga hari lepas, ada seorang hamba Allah ni whatsApp saya tanya pasal alfafa bantu rawatan prolonged jaundice atau kuning berpanjangan. Dia bitau pasal anak dia baru lahir kene sampai masuk ward pon tak hilang-hilang lagi. Katanya, doktor suruh stop set bersalin shaklee. Tapi kuning anak dia tak hilang-hilang pon. Yang dia prasan, lepas benti consume alfafa, kuning anak dia terus naik lagi. So, dia mintak cita pengalaman saya pulak kat dia.

Pengalaman sendiri
Kes saya lepas bersalin Alisya pulak macam ni. Lepas bersalin, hari ke-3 adik ipar cakap nampak cam anak saya kuning. Tapi, belom bawak ke klinik lagi sbb public holiday. So, nurse yang datang cek kat rumah suruh gi hospital direct rawatan bayi kuning. Tapi adik ipar dan akak ipar yang memang dua-dua doktor cakap tunggu je la gi cek esok kat Klinik Kesihatan tak ramai orang sangat.

Dalam tempoh kuning tu macam-macam petua rawat jaundice saya try. Antaranya:

• Saya breasfeed banyak-banyak kat baby
• Minum susu kambing hi-goat
• Mandikan bayi dengan ubat sei-sei cina
• Mandikan bayi dengan air daun belimbing

Tapi kuning Alisya kejap naik, kejap turun. Kesian sangat asik duk cucuk ambik darah kat kaki untuk cek bacaan kuning. Tapi kuning Alisya tak la tinggi sangat sampai masuk ward. Cuma dah lama sangat naik turun naik turun bacaan kuning ni, doktor KK mintak gi jumpa specialist kat hospital untuk pemeriksaan lanjut untuk rawatan penyakit jaundice. Kes Alisya dikategorikan kuning berpanjangan atau prolonged jaundice kerana dah 2 minggu masih lagi ada jaundices.

Haaa.. part ni memang saya sedih sangat-sangat. Sebab 3 botol darah kene ambik untuk ujian makmal. Kali ni darah bukan ambik dari kaki tau. Tapi dari tangan. Of course la sakit kan... Itu dah satu hal buat saya sedih. Dan yang paling sedih kene ambik sampel urine dalam pundi kencing Alisya sebab dalam badan kita tempat tu lah yang paling steril. Yang tu memang lagi sakit. Berjurai-jurai air mata ai sedih dengar Alisya nangis lalak-lalak dari luar. Toksah kan saya, papa dia pon menitis jugak la air mata.

Disebabkan saya sedih sangat, saya nekad nak cuba alfafa. Sebab "mak" shaklee saya pernah bitau, experience kawan dia makan alfafa pada bulan terakhir preggie untuk elakkan jaundice menjadi. Oh lupa nak cite, dari awal bersalin, saya memang tak makan apa-apa jamu pon kecuali pil hospital bekalkan selepas keluar wad. Makan pon hanya makan bubur dan ikan bakar dengan bawang sahaja. So, saya taktau ape penyebab kuning anak saya Alisya.

Ok sambung cita balik..hee :) . Selepas saya tawakal makan alfafa selama seminggu, saya tengok kuning anak saya beransur hilang dalam 1 minggu selepas hari pengambilan sampel darah dan urine. Bila saya jumpa doktor balik untuk ambik result darah dan urine Alisya, doktor cakap Alisya memang bebas kuning. Alhamdulillah sangat-sangat. Tapi doktor sendiri tak bagi jawapan punca kuning Alisya. Result darah dan urine smuanya positif, OK smuanya.

So saya fikir, kuning anak saya terjadi kerana mungkin hati anak saya tak matang lagi. Mungkin sebab anak saya bersalin secara C-Section aeawal 38 minggu.

Cadangan Vitamin Shaklee

Alfafa berfungsi membuang toksin dan tosid di dalam badan. Oleh kerana fungsi hati adalah untuk menapis toksik dan toksin dalam badan, jadi hati yang tak matang tak dapat nak tapis toksin dari badan. Apabila si ibu yang menyusu mengambil alfafa dalam diet seharian, khasiat alfafa ini dapat disalurkan kepada tubuh si bayi. Insyaallah.

Kita hanya merancang, tapi tuhan yang menentukan. Semoga setiap apa yang kita usahakan mendapat petunjuk dan hasilnya. Selebihnya, kita berserah kepadaNYA. Kalau ada di antara pembaca entry ni nak dapatkan alfafa, boleh hubungi saya ye di talian di bawah.

Independent Distributor:

| Shaklee ID: 1001140 | Nurul Huda M S |

| SMS/Whatsapp: 019-3853460 | PM FB: Seenice Care |
| EMAIL: seenicecare@gmail.com |

Call

Send SMS

Add to Skype

You'll need Skype CreditFree via Skype

Rawatan Kencing Manis Terbaik untuk Ibu Hamil

Kencing Manis ketika hamil dikenali sebagai "Gestational Diabetes Melitus (GDM)". Untuk menentukan sama ada ibu hamil tersebut mempunyai GDM ataupun tidak, ujian pemeriksaan air gula perlu dilakukan. Ujian tersebut adalah Oral glucose tolerance test (OGTT) atau Modified glucose tolerance test (MGTT). Ia adalah ujian pemeriksaan gula bagi membuat diagnosis diabetes di kalangan wanita hamil dan orang biasa. Pesakit diminta untuk minum air gula. Pemeriksaan darah dilakukan sebelum dan selepas minum air gula.

Pemeriksaan darah dilakukan dengan mengambil sedikit titisan darah dari hujung jari atau mana-mana bahagian badan dan diletakkan ke atas strip yang disediakan pada mesin glucometer.

Untuk maklumat lanjut tentang ujian dan bacaan gula untuk diabetes wanita hamil akan dikupaskan di lain entry.

Antara rawatan kencing manis semasa mengandung ialah:

• Diet yang khusus yang disyorkan oleh doktor
• Kurangkan makanan berkanji dan bergula tinggi
• Sentiasa memeriksa paras gula secara harian
• Ubatan dan suntikan insulin
• Selalu bersenam

Energizing Soy Protein adalah Supplement kencing manis.

ESP (Energizing Soy Protein) adalah minuman bertenaga yang berprotin tinggi yang mampu mengawal dan menurunkan kadar gula di dalam darah. Soya ini adalah tergolong dari jenis makanan yang rendah glisemik indeks (low glycemic Index). Rendah glisemik indeks ini bermaksud ia melepaskan gula di dalam darah secara perlahan di dalam darah. Jadi, paras gula yang tercerna di dalam darah terkawal dan tidak melebihi paras normal serta sekaligus dapat membantu dalam rawatan. Keadaan paras gula yang tinggi dapat dirawat kerana isoflavones di dalam soya akan merangsang penghasilan insulin. Apabila insulin dapat dihasilkan dengan secukupnya, insulin dapat membawa gula di dalam darah masuk ke dalam sel-sel dan tidak akan berada di dalam salur darah dengan paras yang tinggi.

Bonus lain jika anda mengambil ESP ialah:

• Bertenaga dan tidak keletihan yang biasanya di alami oleh pesakit diabetes
• Kulit, rambut dan kuku yang cantik
• Merawat tumit pecah
• Mengelakkan rambut gugur
• Memperbanyakkan susu badan
• dan banyak lagi

Testimoni ESP dapat mengawal paras gula pada ibu hamil:

Haa...kan dah kata... ESP ni dapat bantu menurunkan paras gula untuk ibu mengandung di samping faedahnya yang banyak.

Jom dapatkan ESP anda harini !!!
Pembelian eksklusif dari saya akan menerima resepi PERCUMA.
Jika anda berminat untuk mendaftar ahli shaklee secara PERCUMA, saya cadangkan anda borong 6 tin ESP untuk mendapatkan keistimewaan sebagai ahli. Untuk tempahan, anda boleh hubungi saya di talian tertera di bawah.

Independent Distributor:

| Shaklee ID: 1001140 | Nurul Huda M S |

| SMS/Whatsapp: 019-3853460 | PM FB: Seenice Care |
| EMAIL: seenicecare@gmail.com |

Sumber: 
Dr. Zubaidi 
US National Library of Medicine, NIH

Call

Send SMS

Add to Skype

You'll need Skype CreditFree via Skype

Kenapa Perlu Vitamin Tambahan?

Ada yang cakap... eh buat ape nak makan vitamin lagi..aku dah sihat la.. Ada yang cakap, aku dah gemuk... nanti gemuk plak nanti makan vitamin... Tahukah kita perbezaan vitamin dan ubat? Ubat untuk orang sakit. Jom kita tengok senarai kenapa vitamin diperlukan oleh badan kita.


Keperluan Vitamin

• Terdedah terhadap pencemaran alam sekitar dan radikal bebas. 
• Badan memerlukan dos yang lebih tinggi bagi sesetangah nutrien yang hanya boleh didapati dari pemakanan.
• Buah dan sayuran mungkin terjejas dan tercemar akibat racun serangga dan bahan kimia lain.
• Mengamalkan gaya hidup hidup tidak sihat seperti kurang bersenam atau bersukan dan merokok.
• Rutin pemakanan kebanyakan rakyat Malaysia yang tidak hiraukan diet seimbang.
• Gangguan penyerapan nutrien dari makanan akibat dari pengambilan kafein, gula dan garam berlebihan. 
• Kehilangan nutrien dalam makanan terutamanya di kedai makan, restoran makanan segera dan sebagainya.

Kesimpulannya, vitamin diperlukan untuk menambah nilai atau ganti balik atau omputeh panggil top-up mana-mana vitamin yang tak cukup dan lopong dalam badan kita.

Set Vitamin Shaklee

Shaklee ada macam-macam vitamin untuk fungsi berbeza.. Vitamin-vitamin ni dah compile dah ikot set. Contohnye:

✎ Set Kesuburan
✎ Set Ibu Hamil
✎ Set Bersalin/Pantang
✎ Set Penyusuan/Breastfeeding
✎ Set Kurus/Slimming
✎ Set Kesihatan Sendi
✎ Set Rawatan Penyakit
✎ Set Kesihatan Menyeluruh
  
Vitamin-vitamin shaklee adalah semulajadi, tidak ada bahan tiruan, pewarana dan perasa. Kajiannya keselamatan dan keaslian ke atas vitamin-vitamin shaklee sangat ketat dah disahkan oleh badan lain sebagai bukti ketulenannya.

Untuk dapatkan badan yang sihat dengan set vitamin shaklee dengan harga yang menarik, cepat-cepatla hubungi saya ye.

Independent Distributor:

| Shaklee ID: 1001140 | Nurul Huda M S |

| SMS/Whatsapp: 019-3853460 | PM FB: Seenice Care |
| EMAIL: seenicecare@gmail.com |

Tanda-Tanda Kencing Manis Dan Rawatan

Kencing Manis atau dikenali juga sebagai Diabetes Melitus. Penyakit ni terjadi kerana kekurangan insulin di dalam badan kita untuk mengawal kandungan glukos atau gula dalam darah. Hormon insulin berfungsi mencernakan glukos dan bertindak membenarkan glukos dalam darah menembusi dinding sel. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang "Apa itu Kencing Manis" saya akan kongsikan di entry yang lain. Insyaallah.

Berikut adalah tanda-tanda kencing manis: 
✐ Kerap membuang air kencing
✐ Sentiasa berasa dahaga
✐ Selera makan meningkat
✐ Letih
✐ Luka yang lambat sembuh  
✐ Kadang-kadang penglihatan menjadi kabur 

Golongan Berisiko Tinggi:
✐ Mereka yang mempunyai keturunan yang mengidap Kencing Manis (Ibu bapa, adik-beradik)
✐ Mereka yang berat badan agak tinggi
✐ Mereka yang pernah mempunyai radang pada Pancreas
✐ Wanita mengandung yang pernah menghadapi kencing manis semasa hamil.

Jika anda telah disahkan oleh doktor bahawa anda penghidap diabetes. Ikutilah nasihat doktor untuk mengawal gula di dalam badan. Selain nasihat dan ubat kencing manis dibekalkan oleh doktor, anda jugak boleh berikhtiar untuk mengurangkan kadar glukos anda di dalam badan dengan pengambilan supplement kencing manis atau vitamin untuk pesakit kencing manis.

Vivix bantu pesakit Diabetes:
✐ Resveratoral (kandungan utama vivix) bantu mengawal gula di dalam darah.
✐ Resveratoral merangsang rembesan insulin.
✐ Resveratoral mengaktifkan protein yang bantu kawal gula dan fungsi insulin.
✐ Berikut adalah testimonial pengguna vivix:

Energizing Soy Protein (ESP) bantu pesakit Diabetes:
✐ Protein soya yang mengandungi indeks glisemik rendah atau Low Glysemic Index (GI) yang sesuai kepada penghidap diabetes.
✐ Makanan Low Glysemic Index (GI) akan melepas gula di dalam darah secara perlahan bagi mengelakkan gula berlebihan di dalam darah.
✐ Protein tambahan berfungsi memberi tenaga berjam-jam lamanya kepada pesakit diabetes yang sering keletihan.

Berikut adalah set diabetes:

 
Vivix dan ESP boleh bertahan lebih kurang 2 bulan penggunaan. Apa lah sangat untuk kesihatan dan rawatan diabetes secara selamat dan tiada kesan sampingan tanpa dadah. Sedangkan barangan lain kita boleh dapatkan, ini kan pulak untuk kesihatan kita. Tak salah kalau kita memilih untuk mendapatkan kualiti hidup yang lebih sihat kan?

Anda boleh memilih samada membeli secara "set" atau pon "loose". Dengan pembelian set daripada saya, anda layak menerima:

•  E-BOOK PERCUMA "cara makan vitamin shaklee"

 

• Consultation PERCUMA

 
Anda boleh dapat set ini dengan cara:
hubungi saya:

Independent Distributor: 

Nurul Huda

Shaklee ID: 100114

SMS/Whatsapp: 019-3853460019-3853460

PM FB: Seenice Care
EMAIL: seenicecare@gmail.com

Nak beli loose pon boleh... saya terima je :) 

Call

Send SMS

Add to Skype

You'll need Skype CreditFree via Skype

Cara Kira BMI Untuk Kuruskan Badan

Apa itu BMI?

BMI (Body Mass Index) atau Indeks Jisim Badan. Ia adalah piawaian untuk menentukan berat badan ideal atau berat badan unggul. Berikut adalah panduan untuk pengiraan BMI:

Panduan pengiraan BMI
Kurang dari < 18.5  =	Kurang berat badan
18.5 hingga 24.9  =	Berat badan unggul
25 hingga 29.9  =	Berlebihan berat badan
Lebih dari > 30  =	Obesiti

Untuk menentukan julat BMI badan kita, cara kira bmi adalah berat di dalam kilogram dibahagikan dengan hasil jumlah tinggi darab tinggi di dalam meter.

Formula BMI =              Berat (kg)                                       ____________________                                                  Tinggi (m) X Tinggi (m)

Atau anda boleh menggunakan aplikasi di bawah mengeatahui julat pengiraan BMI:

Berat badan berlebihan menandakan badan kita mempunyai lemak yang berlebihan. Punca utama penambahan berat badan disebabkan pengambilan kalori yang berlebihan dan kurangnya aktiviti fizikal seperti bersenam. Kalori yang berlebihan di dalam badan akan ditukarkan kepada lemak tepu yang akan meningkatkan kolestrol dalam darah. Seseorang yang tergolong dalam kategori terlalu gemuk atau obes akan berisiko untuk mendapat penyakit jantung, darah tinggi dan kencing manis.

Tips:

• Timbanglah berat badan sekurang-kurangnya sekali dalam seminggu.
• Semak status berat dengan mengira Body Mass Index
• Julat sihat ialah 18.5 hingga 29.9. Pengiraan BMI hanya diterima pakai jika berumur antara 18 hingga 64 tahun. Ini kerana golongan dewasa mempunyai saiz dan komposisi yang lebih stabil. 
• Jika BMI melebihi 25, berintidaklah dengan segera untuk mendapatkan berat badan unggul. Amalkan pemakanan yang sihat dan senaman yang teratur.
• Elakkan dari makan makanan yang mengandungi lemak dan kolestrol tinggi. 
• Pengambilan supplement tambahan juga boleh membantu mendapatkan berat badan unggul.

Oleh itu, setiap individu perlu memberi perhatian terhadap berat badan yang unggul untuk mengekalkan badan sentiasa sihat dan menarik. Di shaklee, terdapat beberapa program atau pelan untuk membantu mendapatkan berat badan unggul. Antara cadangan supplement adalah sepertu berikut:

Set Kurus Bajet (Pecah dan bakar lemak):

• Lecithin - berfungsi pengemulsi lemak. Ia mengelakkan lemak-lemak jahat daripada termendap di dalam badan. Lemak-lemak yang baru masuk ke dalam badan akan terapung di dalam darah dan harus dikeluarkan daripada badan.
• OmegaGuard - berfungsi membakar lemak termendap dan meningkat sensitiviti hormon untuk kita berasa kenyang. Ia juga mengawal kolestrol di dalam badan.

Set Kurus Bajet (Bakar dan Buang):

• Lecithin / OmegaGuard - Bakar dan pecahkan lemak-lemak dalam badan.
• Alfafa / Herb-Lax - Buang lemak-lemak yang telah dipecahkan dan dibakar daripada badan. Ia juga membuang toksin dan mencuci usus. Apabila badan bebas daripada toksin dan usus menjadi bersih, penyerapan vitamin dan nutrient akan bekerja dengan lebih optimum.

Set Kurus 3B (Bakar, Buang, Bina):

• Bakar dengan Lecithin / OmegaGuard - Pecahkan dan bakarkan lemak-lemak berlebihan di dalam badan. 
• Buang dengan Alfafa / Herb-Lax - Detox atau buang lemak-lemak berlebihan di dalam badan dan membuang toksin serta mencuci usus.
  
• Bina dengan Energizing Soy Protein / Cinch Shake Mix - bina semula otot-otot setelah berat badan turun dan mengelakkan badan menjadi geleber.
  

Set Kurus Extra (Bakar):

• Lecithin
• OmegaGuard
• Alfafa / Herb-Lax
• Energizing Soy Protein / Cinch Shake Mix

Set Kurus Extra (Detox):

• Lecithin / OmegaGuard
• Alfafa - Membuang toksin di dalam badan dan membuang lemak jahat serta menjadikan vitamin-vitamin lain berfungsi dengan lebih optimum.
• Herb-Lax - Mencuci usus dan membuang lemak yang dibakar dan dipecahkan ini mejadiakan penyerapan nutrient bekerja secara optimum.
• Energizing Soy Protein / Cinch Shake Mix

Set Kurus Premium:

• Lecithin
• OmegaGuard
• Alfafa
• Herb-Lax
• Energizing Soy Protein / Cinch Shake Mix
• B-complex / Cinch Energy Tea Mix - Kedua-duanya berfungsi untuk menaikkan metabolisma badan. B-complex juga akan menukarkan makanan kepada tenaga. 

So, macam mana? menarik tak set shaklee ni? Setiap satu ada fungsinya masing-masing untuk dapatkan berat badan unggul. Bukan setakat kurus saja, tapi kurus secara sihat kerana vitamin shaklee juga bertindak menampung kekurangan vitamin yang lain seterusnye menyokong kebaikan-kebaikan untuk kesihatan yang lain. So, apa tunggu lagi, jom order sekarang !!! Pembelian daripada saya sudah semestinya ditawarkan dengan harga istimewa... Hubungi saya tau!

 

Independent Distributor: 

| Shaklee ID: 1001140 | Nurul Huda |

| SMS/Whatsapp: 019-3853460 | PM FB: Seenice Care |
| EMAIL: seenicecare@gmail.com |

Punca dan Rawatan Gout Dengan Shaklee

Cabaran 30 hari entry saya dah kelaut. dah tertinggal bas bak kata coach masa keje mimos dulu. huhu. Tapi ok gak, buat cabaran macam ni. Rasa tercabar pon ada. Rasa tak senang duduk pon ada, semua orang duk lumba-lumba update. Dapat top-up ilmu dan gali-gali dan korek-korek lagi bende yang tak tau.

Meh nak cita, smalam kan.. saya dapat message whatsapp tanya pasal OmegaGuard. Oh, rupanya nak beli Omega untuk rawat gout. Katanye, "gout datang balik lepas makan sotong". Nak tau tak kenapa gout terjadi? Macamana nak atasi. Jom kita korek sikit citer pasal gout ni.

Gout dan Punca
Gout adalah sejenis sakit sendi. Ia disebabkan asid urik terlalu tinggi di dalam badan. Asid urik akan berkumpul di bahagian sendi dan menyebabkan inflamasi dan bengkak pada sendi-sendi. Bahagian sendi yang sakit akan menjadi kemerah-merahan apabila bengkak berlaku. Ini membawa kesakitan kepada pesakit. Selalunya, gout terjadi di bahagian sendi lutut, bahu, kaki, tangan, jari dan sendi-sendi lain. Makanan yang berprotein tinggi adalah punca gout. Contohnya seperti makanan laut, kekacang, daging merah dan daging organik tinggi purine.


Ha.. dah tau apa itu gout? Ayah, mak, abang saya semua dah ada gout.  Diorang cite, sakit susah nak gambarkan. Memang takleh nak wat keje apa. Kalo dah datang denyut die tu, tuhan je tau. Apa yang diorang buat, ambil ubat tahan sakit je lah untuk redakan kesakitan. Sebenarnya, ubat tahan sakit ni tak elok untuk buah pinggang jika diambil terlalu kerap. Habis tu, macam mana nak elakkan gout ek?


Rawatan Dan Cara Mengatasi Gout

1. Ubatan daripada preskripsi doktor. Selalunya, ubat tahan sakit.
2. Elakkan makanan laut
3. Elakkan makanan daripada sumber kekacang
4. Mengamalkan diet yang rendah purine seperti organ dalaman, bilis, kekacang, bunga kubis, cendawan dan yis.
5. Minum air yang cukup untuk membantu proses penyingkiran asid urik.
6. Ceri dan strawberi boleh membantu mengurangkan asid urik di dalam badan
7. Mengawal berat badan - Pengeluaran asid urik darpada badan akan terjejas akibat kegemukan
8. Pengambilan supplement juga membantu mengawal dan mengelakan gout berlaku.

Set Sakit Sendi Shaklee

1. OmegaGuard - Ia berfungsi untuk membantu mengurangkan radang sendi kerana mengandungi omega-3 dan omega-6 di dalam minyak ikan ini.
2. AJHT - Ia merupakan anti radang semulajadi. Ia bertindak sebagai pelincir dan juga sebagai kusyen antara sendi-sendi.
3. Ostemextrix - Magnesium di dalam ostematrix membantu mengurangkan tekana darah dan membolehkan darah mengalir dengan lancar. Kelancaran aliran darah dalam badan dapat mengelakkan asid urik menjadi kristal dan berkumpul di sendi.

Untuk mendapatkan set sendi daripa saya dengan harga istimewa, hubungi saya segera :)

Independent Distributor: 

| Shaklee ID: 1001140 | Nurul Huda |

| SMS/Whatsapp: 019-3853460 | PM FB: Seenice Care |
| EMAIL: seenicecare@gmail.com |

OmegaGuard Shaklee Untuk Kurus Cara Mudah

"Malaysia Negara Orang Gemuk"
"Seramai 16.8 juta penduduk alami masalah kegemukan"
"Lebih teruk lagi, 8.4 juta daripada mereka yang gemuk ini menghidapi penyakit obesiti"
"Antara penyakit penyakit yang dikaitkan secara langsung dengan kegemukan ialah penyakit seperti diabetes, sakit jantung, buah pinggang, darah tinggi dan barah"

Wahh... terkejut tak tengok headline keratan akhbar ni? takot tak baca petikan artikel di atas? Akhbar ini melaporkan bahawa statistik ini merangkumi semua peringkat usia mengalami masalah kegemukan, samada tua atau muda. Tahukah kita, obesiti mengundang pelbagai penyakit kronik? Penyakit kronik yang sering di alami mereka yang obesiti adalah penyakit yang dikenali 3 serangkai iaitu diabetes, sakit jantung dan darah tinggi. Selain itu, obesiti juga meningkatkan risiko penyakit seperti di bawah:

• Penyakit kardioviskular (berkaitan dengan jantung)
• Strok (angin ahmar)
• Tekanan darah tinggi
• Batu hempedu
• Diabetes (kencing manis)
• Paras kolesterol darah yang tinggi
• Gout
• Sakit di bahagian bawah belakang badan
• Sukar bernafas
• Osteoartritis spina (tulang belakang), pinggang atau lutut
• Gangguan pembuangan air kecil
• Penyakit hati
• Barah usus

Oleh itu, masalah ini berpunca dengan cara pemakanan dan gaya hidup kurang sihat dikalangan masyarakat Malaysia. Perubahan gaya hidup penting dalam mencapai impian untuk kurus secara berkesan dengan cara yang paling mudah. Penekanan terhadap pemakanan dan senaman perlu dititikberatkan untuk menurunkan berat badan.

BMI (Body Mass Index)
Sebelum memulakan sebarang program diet atau menguruskan badan, ukuran BMI adalah penting dalam mendapatkan sasaran jumlah berat badan ideal bagi seseorang yang mengalami masalah berat berlebihan. BMI bagi individu normal harus kurang daripada 25. Sebaliknya, jika BMI 25 hingga 30 bermakna individu tersebut terlebih berat dan memerlukan diet dan senaman. Manakala BMI lebih daripada 30 ialah obesiti.

Hormon
Ketidakseimbangan hormon di dalam badan berkemungkinan boleh menyebabkan peningkatan berat badan dan menghalang menurunkan berat badan dengan cepat. Kekurangan hormon perlu diganti bagi mendapatkan tahap yang optimum bagi memastikan kejayaan untuk kuruskan badan dengan cepat. Hormon yang memainkan peranan penting dalam pengurangan berat badan dan pengekalan termasuklah hormon tiroid, hormon tumbesaran, DHEA, estrogen, progesteron, testosteron, kortisol, insulin, leptin dan ghrelin. Sebagai contoh, ujian hormon tiroid penting untuk mengetahui ketidakcukupan fungsi tiroid yang menyebabkan kenaikan berat badan. Contoh lain adalah hormon leptin.

Peranan OmegaGuard Dalam Menurunkan berat badan
Omega-3 meningkatkan sensitiviti tubuh kita terhadap leptin, yakni sejenis hormon yang menghantar isyarat 'lapar' ke otak. Ia juga boleh menurunkan kadar leptin untuk kita berasa 'kenyang' tanpa mengambil kalori yang banyak. Keadaan ini akan membantu kita mengawal selera makan kita. Jika paras leptin dalam badan adalah tinggi maka selera makan kita akan berkurang. Selain itu, OmegaGuard juga mengekang penghasilan hormon "cortisol" yang merangsang penyimpanan lemak di dalam badan. Minyak ikan Omega-3 terbaik ini bukan saja baik untuk mengawal berat badan, malah untuk kecerdasan otak!


Ayuh amalkan Omega Guard, minyak ikan Omega-3 terbaik ini. Bukan saja baik untuk mengawal berat badan, malah untuk kecerdasan otak, serta dapat mengelakkan penyakit-penyakit kronik seperti jantung, diabetes dan darah tinggi. Untuk dapatkan set kurus yang lebih optimum, boleh klik di sini. Ha... apa tunggu lagi... Jom kurus cara sihat dengan OmegaGuard Shaklee dengan harga RM136 sahaja. Dengan pembelian set kurus daripada saya, anda akan dapat:

• Harga SPECIAL
• E-Book PERCUMA
• Konsultasi PERCUMA
• Jemputan ke "group tertutup" yang penuh dengan TIPS-TIPS menarik

 Jika berminat, hubungi saya segera :)

Independent Distributor: 

| Shaklee ID: 1001140 | Nurul Huda |

| SMS/Whatsapp: 019-3853460 | PM FB: Seenice Care |
| EMAIL: seenicecare@gmail.com |

Fungsi Collagen Powder Shaklee Terbaik

Bercakap pasal collagen, mesti terbayangkan kulit lawa, kulit cantik, kulit gebu kan? Memang sangat sinonim dengan kecantikan wanita, produk kecantikan dan bagi yang mencari tips kecantikan . Kalau kita tengok baby pon macam tu kan. Rasa geram je nak penyet-penyet... nak komok-komok. Oppss, bahasa pasar pulak...abaikan je la ye.. Tapi kalau saya rasa asik nak cium je. Kenapa? Mestila baby tu comel kan? Kulit die gebu , halus, licin... rasa best je nak pegang-pegang. Kulit baby dan dan kanak-kanak masih banyak menghasilkan kolagen. Teringat pulak situasi kat kampung baru ni. Kitorang semua duk kerumun baby comel kat tengah-tengah sambil duk gilir-gilir pegang dan cium dia.

Semua duk geram kat baby Hadif ni dan duk cakap "Best la kulit dia ni, lembut". SIL cakap, "Kulit baby kan banyak kolagen". MIL pulak reply, "Kita makin tua, kolagen makin kurang start umur 20 berapa tah". Wah... kagum dengan MIL sendiri bab-bab pengetahuan am ni.

Sebenarnya, penghasilan kolagen berkurangan dengan kadar 1.5% pada setiap tahun selepas usia 25 tahun. Kesan pengurangannya mula dirasai lebih kurang 10 tahun kemudian. Selepas usia 45-50 tahun, badan kita akan kehilangan hampir separuh daripada kolagen yang ada. Jadi, semakin tua, semakin berkurangan kolagen dalam badan. Oleh itu kolagen diambil sebagai makanan kesihatan untuk pelbagai penyakit seperti osteoarthritis(sakit sendi), osteoporosis, arteriosclerosis selain untuk kegunaan kosmetik dan pelembab kulit. Contoh makanan kesihatan atau suplement kesihatan seperti collagen powder shaklee.

Tahukah kita, fungsi collagen bukan sekadar untuk kecantikan? malah lebih daripada itu. Jom ikot saya kita tengok satu per satu fungsi collagen.

Fungsi Kolagen:

• Menstabilkan struktur, menegang, menganjal dan melembapkan kulit lantas mengekalkan kulit cantik serta melambatkan penuaan.
• Menghasilkan kualiti rambut dan kuku yang baik.
• Melindungi tulang rawan pada sendi daripada enzim dan kerosakan oksidatif
• Memberi kekuatan dan keanjalan pada tisu penyokong dan mengawal fungsi sel.
• Mengawal metabolisme tubuh dengan mencerna secara enzimatik.
• Memudahkan  tidur nyenyak, menghasilkan pola tidur.
• Menampung air dalam tubuh.
• Meningkatkan penyerapan kalsium.
• Menguatkan salur darah dan melancarkan pengaliran darah di bawah lapisan kulit.
• Meningkatkan isyarat induksi  

Sekarang kita dah tau fungsi kolagen pada badan kita kan? Tapi, macam mana kita nak tau tanda-tanda atau simptom-simptom yang badan kita ni kekurangan kolagen dan boleh juga dipanggil kesan-kesan penuaan? Antaranya ialah:

• kulit kusam
• tak bermaya
• tiada seri
• kulit kedut dan mula kendur
• pigmentasi kulit 
• cepat letih dan lesu
• sakit badan dan sendi
• mudah lupa
• kurang penglihatan

Di sini, saya sediakan satu testimoni selepas pengambilan collagen powder shaklee, tak sempat habis satu kotak pon dah nampak hasilnya. 

Jom ikuti komen beliau:

• Cosmetics no longer works! 
• Seminggu dah mula nampak hasil sebab muka dah kurang kusam.
• Minggu kedua jerawat dah makin kurang.
• Minggu ketiga muka nampak merah-merah pink.
• Bekas parut jerawat dulu pun dah makin hilang.
• Eyebag pun dah improve. 
• Badan makin cergas & kurang letih berbanding dulu.

* Untuk pengetahuan anda, beliau hanya makan 1 paket untuk 2-3 hari dan makan tak konsisten.

Ha... apa tunggu lagi..taknak cuba ke collagen shaklee ni? Dengan pengambilan suplemen shaklee ni, manalah tau, ia berkesan untuk anda menemui cara menghilangkan bekas jerawat, Bulan ni ada promotion tau. Harga biasa RM298(Semenanjung). Harga bulan ni, memang sangat best... kalau nak, cepat2 hubungi saya tau?

Independent Distributor: 

| Shaklee ID: 1001140 | Nurul Huda|

| SMS: 019-3853460 | PM: FB: Seenice Care | EMAIL: seenicecare@gmail.com |

 
sumber: http://diaryofmuhammad.com